「学生でもナイトブラは必要？！」
中学生、高校生はバストサイズがどんどん変化する時期ですよね。
日中用のブラはもちろん着けているけど、寝ているときも必要なのかな？
疑問に思う人も多いと思います。
バストの形をずっとキレイにキープしていくためには、ナイトブラはとても重要なアイテムとなります。
ですからナイトブラはつけるべきではあるのですが、始めた方がいいタイミングってあるんです。
中学生・高校生のナイトブラを始めるタイミングと学生におすすめのナイトブラをご紹介します。
中学生・高校生にナイトブラは必要？
ナイトブラというと、以前はグラマーバストさんが愛用しているイメージがありましたが、最近は着けて寝る人が多くなってきました。
それは、バストの形崩れに対する意識があがってきたことにあるのではないでしょうか。
そうなんです。
バストは年齢を重ねるごとに垂れたり、離れたりと形が徐々に崩れてしまうんです。
では、まだまだ若い中学生や高校生など、胸の成長期である10代の女子にナイトブラは必要ないのでは？
と思いますよね！
実際のところ、
と言えるんです。
ナイトブラを着け始めるタイミングは？
まずは、ナイトブラの役割と効果をチェックしてみましょう！
ナイトブラは寝ている間の寝返りのたびに揺れ動くバストの脂肪をしっかり固定してくれる役割があります。
それによって、
- 胸の脂肪が脇や背中に流れるのを防ぎ、胸が離れることを防ぐ
- 胸を支えるクーパー靭帯の損傷を防ぎ、胸の下垂れを防ぐ
など、バストの形を守ってくれるんです。
その他にも、バストまわりの脂肪をバストに固定することや、バストを温めることで、育乳効果が期待できるナイトブラもあります。
そうなんです。
長年着けていないと胸が離れたり、垂れたりしやすくなる可能性がある！ということです。
ではナイトブラが必要となるのはいつからなのか！！
それは、バストがきっちり育ってきたら必要！ということになります。
目安としては、
- Ｃカップより大きくなってきたら確実に始める！
- 初潮より３年以上経過している
であれば、バストがある程度成長しているタイミングとなりますので、ナイトブラを着けることをおすすめします。
中学生、高校生のナイトブラの選び方
ナイトブラを選ぶ際に大切なことは、
- サイズが合っていること
- 締め付けすぎないこと
です。
胸の成長期である10代は、特に締め付けすぎないことが大前提となってきますので、ホールド力がありつつも苦しくないものを選ぶ必要があります。
また、この時期はバストサイズが短期間で変化する可能性が高くなりますね！
ですから、普段からブラが苦しくないか、着心地が変化していないかを常にチェックすることが大切です。
中・高校生におすすめナイトブラ
中学生・高校生に人気のブラとして「しまむら」や「ユニクロ」のナイトブラがあります。
でも、ここでおすすめしている中には含めていません。
それは、ホールド力が弱いからなんです。
ナイトブラは就寝中に着けるという点から、実際に着けてみると
「ホールド感がどうしても苦しくて苦手！」
と感じる方もいます。
筋肉の付き方や姿勢、バストの大きさなどでも、ナイトブラ着用時の感じ方は人それぞれですから、緩めじゃないと厳しい。。という方にはしまむらナイトブラの方が体に合っていると思います。
ここでは、
- ホールド力がある
- 苦しくない
- プチプラ
という点で着けやすいブラをご紹介します。
♦ヴィアージュ（Viage）
驚異の伸縮性により、しっかりホールドしているのに窮屈さを感じないと人気のナイトブラです。
全方向からバストを包み込むことで3D補正し、育乳効果があります。
サラッとした手触りが気持ちよく色も5色から選ぶことが可能です。
ネットに入れて普通洗いでお洗濯ができることもとても便利です。
夜だけではなく、日中も着けることができるタイプとなります。
サイズは３サイズとなりますが、アンダーが80cmまでですので、85cm以上の方はキツイ可能性があります。
サイズ：S・M・L（3サイズ）
素材：ナイロン87%、ポリウレタン13%
価格：2,980円+税（セット購入でお得に）
公式サイト：バストアップブラ【Viageビューティアップナイトブラ】
♦ジニエブラ（genie）
ジニエブラはナイトブラ専用ではないのですが、ラクなのにフィットする設計となっているブラジャーです。
ナイトブラ以外にも、スポブラとして、また学生のファーストブラとしてもおすすめのブラとなります。
サイズ展開も多く、色も１２色から選ぶことができます。
サイズの種類は以前よりも増えて、８サイズ展開と豊富です。
また、通気性をアップした「ジニエブラエアー」も同様に大きいサイズまで揃っています。
楽天ショップにも出店しています。
サイズ：S・M・L・LL・3L・4L・5L・6L（8サイズ）
素材：ナイロン90%、ポリウレタン10%
価格：3,218円（税込）（セット購入でお得に）
公式サイト：ジニエブラ
楽天サイト：ジニエブラ（楽天ショップ）
まとめ
中学生・高校生のナイトブラの必要性とおすすめナイトブラをご紹介しました。
バストの成長度合いは人によって個人差がありますので、ナイトブラを着け始めるタイミングもそれぞれとなります。
ずっとキレイなバストをキープするためにも、胸が大きくなってきたらナイトブラの着用を検討しましょう。
