「日焼け止めを重ね塗りした場合、一番最後に塗ったもの以外は効かない！」
先日、ネットで見かけた情報です。
「えっ？！下地にSPF、PA値が高いものを使用しても、ファンデを塗ったら意味ないわけ？！」
そんなことないでしょう。。。
と思い、日焼け止めの重ね塗り効果について調べてみました。
重ねて塗れば塗るほど、紫外線をブロックする効果が高くなると思っていましたが、実際はどうなのか気になりますよね。
また、塗り方によって効果が変わるのであればチェックしておきたいですね！
ということで、日焼け止めの重ね塗り効果とメイク時の正しい塗り方・塗る順番についてご紹介します。
日焼け止めを重ねて塗ると効果はあがる？
重ねて塗るとSPF、PA値は増える？
日焼け止めクリームを重ね塗りした場合の効果は一番高い数値が有効となります。
例えば、
「SPF15,PA+」のクリームと「SPF30,PA+++」のクリームを重ね塗りしたときの効果は、
「SPF30,PA+++」
ということです。
足し算はできないんですね。
また、上述の様に最後に塗ったクリームのみの効果が有効になるということは決してありません！
重ねることの効果
結局、一番効果が高いクリームの数値が有効ということは、SPF,PAともに高いものを一つ塗ればいいのではないか！
と思いますよね。
実は重ね塗りすることでの一番の利点は、
塗りムラがなくなること
なんです。
そもそも、日焼け止めは２度塗り、３度塗りが必要ともいわれるほど重ねて塗ることで塗りムラが防げることがわかっています。
さらに、日焼け止めは
- 肌を触る
- 汗や皮脂
などによって、塗ってから時間の経過とともに徐々に落ちていきます。
ですから、簡単に日焼け止めが落ちないためにも、重ね塗りが効果的なんです。
日焼け止めが常に肌に付いていることが大切なんですね。
効果的な日焼け止め化粧品の塗り方、塗る順番とは？
毎日面倒に感じてしまう人も多いと思いますが、将来的なシミやたるみなどを防ぐためにはやはり日々の日焼け対策は欠かせません。
せっかく塗るのであれば、塗り方をチェックして肌をしっかり守る手順を身につけましょう！
塗る順番は？
化粧下地（ベースクリーム）やファンデーション自体に日焼け止め効果があるものが多いので、下地＋ファンデで済ませている人もいると思います。
ですが、下地やファンデの日焼け止め効果が低めだったり、夏の間はさらに日焼け防止効果が高いものを使用したりと、下地、ファンデにプラスして日焼け止めクリームも塗るケースがありますよね。
その際に注意したいのが、塗る順番です。
メイク時におすすめの順番は、
- 基礎化粧品
- 日焼け止めクリーム
- ベースクリーム（下地）
- ファンデーション
となります。
パウダータイプの日焼け止めを使用する際は、ファンデの後になります。
迷ってしまうのが、日焼け止めクリームと化粧下地の順番ですよね。
下地はファンデーションの付きや発色をよくするための役割がありますので、下地の次にファンデという順番はキープすることが大切なんです。
ですから、日焼け止めクリームは下地の前と覚えておきましょう！
日焼け止めのタイプをちゃんと選ぼう
上でもご紹介しましたが、メイクって知らないうちに触ったり、衣類についてしまったり、汗や皮脂で徐々に落ちてしまいますよね。
ファンデと一緒に日焼け止めも徐々におちてしまうことで、効果がなくなってしまいます。
ですから、顔に塗る日焼け止めクリームは汗や皮脂に強いものを使うことが大切なんです。
日焼け止めクリームは、どうしても肌トラブルの原因となるという人も多いと思います。
ですが、汗や皮脂にも強く肌への刺激が少ないものも以前より多くなりました。
白浮きしないのに肌もピリピリしない。。。
というクリームも選択肢が増えていますので、いろいろお試ししてみて肌に合うものを見つけてくださいね！
また、ベースクリームやファンデーションに日焼け止めが入っているものを使うことで、デフォルトで重ね塗りになります。
二度塗り、三度塗りはさすがに面倒。。だという方は、メイク化粧品は日焼け止め効果があるものがおすすめです。
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塗りなおしが必要
メイクの際にしっかり重ね塗りすることは大切なのですが、朝塗っても一日中効果は続きません。
それは、やはり徐々にとれてしまうからなんです。
よく、
「２時間おきに塗りなおすのがおすすめ！」
なんて聞きますが、普段の生活で２時間おきに塗りなおすのははっきり言ってムリ！と思う方も多いのではないでしょうか。
日中はほとんど室内にいるという人でも、紫外線は窓を透過しますので、実は日焼け止めは必要なんです。
ですから、
- メイク直しのタイミング
- 外に出る前
など、可能なタイミングで塗りなおしをしましょう。
メイクを落とさずに塗りなおしをする際は、
- 日焼け止めパウダー
- 日焼け止めクリーム＋フェイスパウダー
- 日焼け止めスプレー＋フェイスパウダー
- BBクリーム＋フェイスパウダー
などを使うと、外でも簡単に塗りなおしができます。
まとめ
日焼け止めの塗りなおし効果と塗り方についてご紹介しました。
- 重ね塗りしてムラを防ぐ
- 何度か塗りなおす
が必要ということがわかりました。
今の日焼け対策は将来の肌の土台となります。
しっかり塗ってシミやたるみ予防を行いましょう！
