「SPF値、PA値も高い日焼け止めで対策はばっちり！」
だったのに、なぜか日焼けしてしまった。。
そんな経験ありませんか？
海や雪山、自転車、マラソン、テニスなど屋外で行うスポーツでは、
しっかりUV対策していたはずなのに、結局焼けてしまうことがよくあります。
いったいどうしてなのでしょうか？！
実は、スポーツのとき使う日焼け止めは、普段使いのものでは機能的に足りていないため、
汗や衣類などで擦れで、せっかく塗ったのに落ちてしまうからなんです。
スポーツの時塗る日焼け止めは、SPFやPAの値が高いだけでは、ダメということなんです！
ということで、スポーツ用日焼け止めの選び方とスポーツ女子におすすめの落ちにくい日焼け止めをご紹介します！
スポーツ用の日焼け止めの選び方
UV対策に欠かせない、日焼け止めクリーム！
季節や用途でちゃんと使い分けていますか？
もちろんどのシーンでも使うことができるものがあれば一番いいのですが、日焼け止めっていくつかのデメリットがありますよね
それは、
日焼け止めの効果が強力なものは、肌に負担がかかりやすい
という点です。
ですから、
- 普段使いには、SPF、PAの数値が低く、肌への刺激が少ないもの
- スポーツ時には、SPF、PAの数値が高いもの
と使い分けることが肌荒れを防ぐポイントです。
さらに、紫外線の量は季節によっても変わりますよね。
グラフの様に夏と冬では紫外線量はまったく違います。
ですから、季節によっても使い分けることも大切なんです。
特に敏感肌や肌荒れしやすいという人は季節によって日焼け止めの強さを変えるのがおすすめです。
スポーツ用日焼け止めで重視すべき点は
もちろん日焼け止めの強さは大切ですが、屋外スポーツ用として使うには、その他にもチェックすべきポイントがあります。
- SPF 30以上
- PA+++以上
- ウォータープルーフであること
- せっけんで落とせること
という点に着目して選びましょう。
もちろん、塗り心地には好みがありますので、いくつかお試ししてみるのがいいと思います。
スポーツ女子必見！とにかく汗と擦れに強いおすすめ日焼け止めクリーム
汗と擦れに強い日焼け止めクリームをご紹介します。
♦アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク（資生堂）
白浮きしにくく、塗りむらが少ないのが特徴。
８０分の耐水テストをクリアしているスーパーウォータープルーフ！
さらに耐こすれ機能に特化しており、指すべりがよいことからUVブロック膜が取れにくくなっています。
スキンケア成分50%配合で、乾燥ダメージから肌を守ってくれます。
べたつきなしでサラサラして塗り心地がいいのに、実力も最強です！
SPF/ PA：SPF50+/PA++++
特徴：スーパーウォータープルーフ、サンドプルーフ
内容量：60ml
クレンジング：不要
タイプ：紫外線吸収剤
化粧下地効果：あり
その他：無着色
価格：2,480円 (税込)
公式サイト：ANESSA
販売サイト：パーフェクトUV スキンケアミルク
♦スポーツ ビューティー サンプロテクト（KOSE コーセー）
スポーツビューティー サンプロテクト（SPORTS beauty Sun Protect) シリーズは、まさにスポーツ専用に作られたコーセーの日焼け止めです。
激しい動きのスポーツにも対応できる、汗、水、こすれに強い”密着イオン技術”が特徴のSUNガードとなります。
種類は3タイプ！
- スポーツ ビューティー プロテクト ミルク（さらさらミルクタイプ）
- スポーツ ビューティー プロテクト ジェル（うるおうジェルタイプ）
- スポーツ ビューティー プロテクト フェイシャルBB（BBクリーム）
となりますので、好みによって選ぶのがいいでしょう！
着け心地はかるく伸びがよいタイプです。
SPF/ PA：SPF50+/PA++++
特徴：スーパーウォータープルーフ
クレンジング：不要（BBのみ必要）
タイプ：紫外線吸収剤
化粧下地効果：BBのみあり
その他：無着色
公式サイト：コーセー
♦アリィー エクストラUVジェル（カネボウ）
ALLIE(アリー)シリーズはたくさんの種類がでていますが、その中でもスポーツにおすすめなのが、エクストラUV ジェルです。
こすれに強い「フリクションプルーフ」技術が使われており、汗、水、摩擦に強く落ちにくくなっています。
落ちにくい、焼けにくい、簡単にオフできることで、スポーツ用には最適です！
また、さらさらな塗り心地がお好みの方には、「エクストラUV パーフェクト」がおすすめです。
ジェルとは異なり、オフの際にクレンジングは必要になりますが、塗り心地重視の方はこちらを選んでくださいね！
SPF/ PA：SPF50+/PA++++
特徴：スーパーウォータープルーフ、フリクションプルーフ
内容量：60ml
クレンジング：必要
タイプ：紫外線吸収剤
化粧下地効果：あり
その他：香料、パラベンフリー
価格：2,178円 (税込)
公式サイト：カネボウ
販売サイト：エクストラUVジェル
♦UV&WHITE エンリッチリフト50+（ドクターシーラボ）
しっかり紫外線を防いで落ちにくい！
ブルーライト、近赤外線もブロックしてくれます。
クレンジングが必要なタイプとなりますが、実力は確かです。
使用感は重めなので、乾燥肌などしっとりが好みの人におすすめです。
SPF/ PA：SPF50+/PA++++
特徴：ウォータープルーフ
内容量：40g
クレンジング：必要
タイプ：紫外線吸収剤
化粧下地効果：あり
その他：無香料、無合成着色料、無鉱物油、パラベンフリー、アルコールフリー
価格：4,180円 (税込)
公式サイト：シーラボ
♦サンプロテクト ファイター Top Athlete Sun Protect “Fighter”(Aggressive Design)
とにかく汗に強いのが特徴です。
長時間に及ぶ競技での大量の汗にも耐えられる”スウェット(汗)プルーフ”対応！
伸び、塗り心地がよく、サラサラ感が持続します。
専用クレンジングが必要となりますが、塗り直しせずに絶対に焼きたくない方にはおすすめです！
SPF/ PA：SPF50+/PA++++
特徴：スウェットプルーフ
内容量：62g
クレンジング：専用が必要
タイプ：紫外線吸収剤
化粧下地効果：ー
その他：無香料・無着色・無鉱物油
価格：3,500 円(税抜)
公式サイト：Sun Protect Fighter
まとめ
スポーツに最適な、汗、こすれに強い日焼け止めをご紹介しました。
ご紹介したように、汗やこすれで落ちやすくはなるのですが、やはり頻繁に塗りなおすことが焼かないために必要な条件となります。
気が付いたら塗りなおすこと、そして、少しでも落ちにくい日焼け止めクリームを選んで、思いっきりスポーツを楽しんでくさだいね！
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